时光倒回20多年前，健身似乎是一个与普通民众相距甚远的概念。彼时电视杂志中肌肉饱满的健美先生，新奇地吸引着人们的眼球。或许时人未敢想象，短短二十载光阴过后，雕刻肌肉不再是少部分人的专属，马甲线、人鱼线甚至成了健身人群的“标配”——随着经济发展和收入提高，国人观念从早年间比拼财富积累的“炫富”，向着比拼身材和健康的“炫腹”转变。
近年来，全民健身的社会风气愈发浓厚，越来越多的人重视体育锻炼，并在朋友圈里晒跑步、跳广场舞、撸铁、练瑜伽、打球等活动的视频和照片，不少人也会在新年立下flag，要练出马甲线、腹肌等，激发鞭策自己坚持锻炼的动力。国人由“炫富”转向“炫腹”，乃是思想观念的转变，将健康视为更重要的人生财富，也是社会经济发展到一定阶段，民众逐渐富裕后，对物质欲望下降，精神需求上升的必然结果。
据《2020中国健身行业数据报告》显示，国内健身行业的健身会员数约为7029万，绝对数量已经超越欧美国家；在14亿的总人口基数下，健身人口渗透率为5.02%。而在参与更为广泛的健身项目跑步领域，有研究机构推算，当前中国跑步人口在国民人口占比约20%，已接近3亿人。由此可见，我国已形成全民健身的新风尚，且随着时代的进步发展，健身热潮还将持续下去，并会深刻改变社会精神面貌。
相比专业体育运动而言，健身锻炼是一种大众休闲活动，具有广泛的民间基础，更易于普及推广。同时，全民健身锻炼也是社会富足文明的体现，有闲有钱阶层参与者最多，毕竟这项活动需要时间和经济支撑。
健身锻炼带来的益处很多，最重要是体现在健康方面，经常健身会促进心肺功能、增强肌肉力量及耐力，人的精气神都会不一样。有一个“1：7”的理论，就是民众在健身上消费1元钱，可以在医疗上节省7元以上花费。这很容易理解，民众通过健身锻炼提高了体质，增强了身体免疫力，就能更好地抵御疾病、延缓衰老。可见，全民健身新风尚的流行，不仅有利于改善个人身体健康，也能降低疾病发生率，进而提升整体国民健康水平，减少全社会的医疗支出。
在新冠疫情暴发之后，社会大众更加认识到健康的重要性，在健康面前，名利都是浮云，如果没了健康的身体，其它也都没有意义了。由此可见，全民健身折射出的社会观念转变，释放出了一个积极信号，那就是国人愈发重视身体健康，愿意为健康付出时间和金钱，而这也会促使国人树立昂扬向上的精神风貌，进而让社会和国家充满激情与奋斗精神，激励大众努力打造未来更美好的幸福生活。（文/江德斌）
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